“所以如果要晃开他们的拦网,一前一后站位的进攻是最好办法。”
“明白了。”几人点头。
八神在白板上贴出小磁石的位置,“接下来的进攻战术,我们分为前、后排两点。无论在前在后都要做好扣球的准备,我不会只托球给后方那点。先做几次尝试,以上。”
“噢!”
“左侧跟进!”见球往这边传,伊达工前排三人拦网。
【不,球传的速度有些不对。】拦网的对象本多空挥,后排山崎此时才达到最高点,挥手击球。
“好扣!”八神和本多、山崎两人击掌,大喊,“就按这个节奏。”
虽然平时练过这个项目,实战能一次成功真是太好了。
下午,跟伊达工练习赛的战绩是五胜一败。
“回去之后先放松,再洗澡,然后吃饭。最后自由活动。”车上,大原站在最前面嘱咐,“以及,禁止观看一切恐怖游戏、电影。”
池哀嚎,“要饿死啦!”
“先吃一点香蕉和能量棒。”监督无情地拒绝先吃饭请求。
“嗷……”众人齐嚎。
八神悄悄往旁边看,近藤低头盯着自己的包,不知道在想什么。
伊达工,刚刚做完惩罚练习的队员们瘫在地上,上身平躺,下半身侧向一边做放松。
“那个2号……”前田还在回味藤原的扣杀。
3号喃喃地说:“跟他们打完半天,手臂上都青了一大块。”
“但是青根今天表现不错啊。”1号三年级前辈转头,朝着远处12号的方向。
前田一个挺身坐起来,捂头,“啊啊啊!那个滞空真的无解!”
“阿嚏。”
八神蹭地回头,“藤原前辈?”
“诶不会着凉吧?”福山也紧张。
“没事。”藤原转身,看见一圈人都盯着他,“你们、看我穿衣服吗?”
“不是不是。”众人连忙摆手,扭头各做各事。
藤原悄悄松了口气。
“大量的运动后,水分、碳水化合物、蛋白质、矿物质都要跟上。不可以挑食,蔬菜和肉类都得吃,还有水果。”
“唔、唔。”大家都在吃饭,没工夫回应大原监督。
“还有……”