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狸猫文学>[排球] 永远仰望>第21章

“所以如果要晃开他们的拦网,一前一后站位的进攻是最好办法。”

“明白了。”几人点头。

八神在白板上贴出小磁石的位置,“接下来的进攻战术,我们分为前、后排两点。无论在前在后都要做好扣球的准备,我不会只托球给后方那点。先做几次尝试,以上。”

“噢!”

“左侧跟进!”见球往这边传,伊达工前排三人拦网。

【不,球传的速度有些不对。】拦网的对象本多空挥,后排山崎此时才达到最高点,挥手击球。

“好扣!”八神和本多、山崎两人击掌,大喊,“就按这个节奏。”

虽然平时练过这个项目,实战能一次成功真是太好了。

下午,跟伊达工练习赛的战绩是五胜一败。

“回去之后先放松,再洗澡,然后吃饭。最后自由活动。”车上,大原站在最前面嘱咐,“以及,禁止观看一切恐怖游戏、电影。”

池哀嚎,“要饿死啦!”

“先吃一点香蕉和能量棒。”监督无情地拒绝先吃饭请求。

“嗷……”众人齐嚎。

八神悄悄往旁边看,近藤低头盯着自己的包,不知道在想什么。

伊达工,刚刚做完惩罚练习的队员们瘫在地上,上身平躺,下半身侧向一边做放松。

“那个2号……”前田还在回味藤原的扣杀。

3号喃喃地说:“跟他们打完半天,手臂上都青了一大块。”

“但是青根今天表现不错啊。”1号三年级前辈转头,朝着远处12号的方向。

前田一个挺身坐起来,捂头,“啊啊啊!那个滞空真的无解!”

“阿嚏。”

八神蹭地回头,“藤原前辈?”

“诶不会着凉吧?”福山也紧张。

“没事。”藤原转身,看见一圈人都盯着他,“你们、看我穿衣服吗?”

“不是不是。”众人连忙摆手,扭头各做各事。

藤原悄悄松了口气。

“大量的运动后,水分、碳水化合物、蛋白质、矿物质都要跟上。不可以挑食,蔬菜和肉类都得吃,还有水果。”

“唔、唔。”大家都在吃饭,没工夫回应大原监督。

“还有……”

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