录制当天，念淇一个人打车前往电视台。她穿着休闲装，带着淡淡的妆容，显得既精神又充满活力。到达电视台后，她深吸了一口气，满怀期待地走进了化妆间。化妆间里，其他嘉宾也已经陆续到来。念淇一一和他们打招呼，大家都显得非常友好。“，你们好，我是林念淇，很高兴能和大家一起参加节目。”念淇礼貌地和每个人打招呼。“念淇，你来了！我们正等着你呢。”李雯雯笑着和念淇拥抱。““念淇，听说你在巴黎奥运会上表现得非常出色，真是令人印象深刻。”张博恒走过来，伸出手和念淇握手。“谢谢，博恒哥，你的体操也非常棒，我看过你的比赛。”念淇回应道。“念淇，我可是你的超级粉丝。”梁伟铿开玩笑地说。“谢谢，伟铿哥，你和王昶哥的羽毛球双打真是太精彩了。”念淇笑着说。“好了，大家准备一下，我们马上就要开始录制了。”节目导演走过来提醒大家。何炅老师：欢迎各位奥运健儿回家！今天我们非常荣幸能邀请到在巴黎奥运会上取得优异成绩的运动员们。请大家依次自我介绍一下。李雯雯：大家好，我是举重运动员李雯雯。林念淇：大家好，我是中国游泳运动员林念淇。张博恒：大家好，我是中国体操运动员张博恒。梁伟铿：大家好，我是中国羽毛球运动员梁伟铿。王昶：大家好，我是中国羽毛球运动员王昶何炅：欢迎回到我们的节目，现在我们进入第一个环节——迎新组队赛。在这个环节中，我们将进行“招牌对招牌”的比拼。每一队队长需要设计出自己的招牌动作来拉票。（现场气氛热烈，观众们期待地看着）何炅：首先，让我们看看念淇队的张博恒队长的招牌动作。张博恒：（展示力量）我用手臂把苹果压爆了！（现场观众惊讶地看着张博恒的力量展示）王昶：（幽默地回应）你们夹几个，我们吃几个。何炅：哈哈，王昶队长的回应也很有创意。现在，让我们看看六位待定队员的表演。杨迪：（表演啦啦操）对不起，我跳得不太好。（现场观众被杨迪的幽默表演逗笑）何炅：获得了三枚徽章。韩庚：（表演吹鸡蛋）我很气人，但我能吹鸡蛋。（现场观众惊讶地看着韩庚的表演）何炅：韩庚的表演非常有趣，他获得了八枚徽章，成功进入了梁伟铿队。于文文：（表演羽毛球消失术）（现场观众好奇地看着于文文的魔术表演）何炅：于文文的表演非常神奇，她获得了五枚徽章，成功进入了李雯雯队。何炅：经过一番精彩的表演和比拼，我们的分组结果如下：雯雯队：李雯雯、林念淇、张博恒、杨迪、于文文、金瀚，组成“具体队”。梁伟铿队：梁伟铿、王昶、韩庚、李雪琴、于洋，组成“抽象队”。：（）游泳队的小海豹