她觉得臀部被挤压，有一种酥麻的感觉。
但是此时她的内心却是充满期待和犹豫，这毕竟涉及到男女之间的那点事情，她心中还有些犹豫。
渐渐地，这种感觉越来越明显，越来越强烈，渐渐她觉得自己双腿间的某个部位有些湿润了。
金凯丽看着卫珺的动作，脸上的笑意更浓，显然卫珺的态度在她的预料之中，于是她开始提示卫珺新的动作，“好，接下来是起身，借助海绵的力量迅速回到原位！”金凯利的声音在耳边响起，似乎在为卫珺注入无形的力量。
卫珺大腿用力地向上推动，感受到海绵强劲的反弹力，将她推回了原位。
这种奇异的感官刺激让卫珺有些口干舌燥了。
她不知道为什么，自己会对这种事有了越来越强烈的冲动，但是身体却是越来越渴望它的存在。
她开始怀疑自己是不是哪里出问题了，但她还是压制住了自己的本能，咬了咬牙开始尝试起来，感受臀部与腿部肌肉在动作中的收缩和舒张。
她逐渐适应了这个动作，开始尝试加快起落的速度，柔软的海绵和身体摩擦产生阵阵热意。
“啪！
啪！
啪！”她的臀部撞击海绵时发出的声音，让她感到异常兴奋，伴随着每一次的撞击，她都可以清晰地感受到自己的心跳加速，呼吸急促，双腿间渐渐变湿。
她知道自己进入了迷人的状态，这种感觉让她越来越难以抵挡，她觉得自己的臀部变得温热而潮湿，那种感觉就像是一团火焰在燃烧着。
她想要停下来，但心里总是有股冲动，让她无法停下。
“怎么了，有什么不舒服吗？”金凯利察觉到她的表情变得有些奇怪，关切地问道。
“没事，只是有点…呃，有点累…”卫珺脸色微红，声音微颤。
“好休息一会，最后一个动作是“骑马运动”。”金凯利的脸上露出神秘的笑容，“这种锻炼腰臀部肌肉的动作有几百种之多，但是我认为“骑马运动”是效果最好的一个，因为它能够非常直接地刺激核心肌肉群的发力，同时还能锻炼到其他部位的肌肉。”
“这，这个动作……”卫珺瞪大眼睛看着金凯丽，脸上立刻浮现出一层红晕，她觉得脸颊发烫，仿佛即将燃烧起来，这个动作视频里有，那是女上位动作，如果之前的动作还有点遮遮掩掩，现在这个动作实在是太让人难以启齿了。
她偷偷瞥了金凯丽一眼，对方正带着笑容看着她，“不用紧张哦，虽然这种动作听起来非常刺激，其实是一个难度很大的动作，做不好反而会对腰部和臀部肌肉造成负担。
而且这个动作也只是一种手段，用来辅助训练腰臀部的肌肉。”
金凯丽看出卫珺的担心，连忙安慰道，“别忘了我们的最终目的是塑造完美身材，如果因为害羞就无法做到正确动作，导致腰部和臀部肌肉无法达到最佳效果，那可得不偿失了。”
“这，这……”卫珺脸上流露出纠结的表情。
“所以呢，请不要害羞，勇敢地迈出第一步吧。”金凯丽露出微笑，鼓励卫珺。
“那，那好吧。”犹豫了一下卫珺终于点头，卫珺犹如进入按摩店点了柔式按摩的金主，逐渐被熟练的技师一步步解开心理防线，最终沦陷于床榻之间，乖乖掏出自己的一切。
看到对方这样，金凯丽忍不住笑了起来，她走进器械室取出一个装置，轻轻地将设备放置在柔软的垫子上。
这个装置前面有一根坚固的铁制把手，设计得十分稳固，能够让人抓握得更加安心。
中间则有一个明显的凸起，整个看起来有些像是一个马鞍。
卫珺走到装置前，“这个是什么？”
“你一会就知道了”金凯丽示意卫珺靠近过来，耐心地讲解起来，同时用自己身体演示给她看。
她轻轻跨坐上马鞍，双腿自然分开，双手握住前面的把手，手指修长而优雅，“双腿分开，像坐在马上那样，双手握住上面的把手。
会阴部顶到这个凸起之上，这样就会舒服一点哦。”金凯利微微侧头，展示着自己的姿势，让卫珺能够清晰地看到她身体的每一个细微变化。
“对，就是这样，保持身体的平衡，臀部和大腿用力往上推，保持重心向下垂，臀部往前突。
首先，我们要关注的是核心肌群”金凯利开始演示她的臀部慢慢向后拉，马鞍随之轻轻后移。
金凯利没有完全放松，臀部开始向前推，仿佛在引导着整个身体的重心。
她的下体与凸起的物体轻轻接触，随着几次缓慢的推前、拉回，身体逐渐进入了状态。
金凯丽微微颔首，脸颊泛起一抹红晕，声音略显颤抖，“这个凸起可以帮助你，前冲的时候不要发力过猛。来你看我如何用它。”她伸出手来，握住旁边的把手。