“这东西水分大，看起来多，其实也就一般份量，不能炸，太耗油了，混进粥里熬着喝是最好的食用方法。”
陈诺失望的看着这些蘑菇。
如果可以的话，他真想把这些蘑菇做成干炸蘑菇啊，撒上孜然和辣椒面，或者椒盐……
想想都美。
因为加了蘑菇的关系，粥变得浓稠了很多，但味道真的不好喝。
即便如此，陈诺这次还是喝了两碗。
老娘和辣姐也没有异议，陈诺已经和她们说了练武的事了。
饭后。
摸着肚子，感受着那股温热感，陈诺感觉这平菇药效似乎有些奇异，摇摇头，开始调整呼吸。
三短吸，一长呼，平稳；一长吸，四短呼，平稳；六短吸，一长呼，急促……
注意控制节奏，配合着呼吸吸腹，或者放松。
调整了十几次后。
陈诺终于找到了点感觉。
咕噜噜。
隐隐间，感觉自己肚腹部的肠子在加快蠕动，那股温热感在迅扩散。
过了不久，他甚至感觉到了一丝饿意！
“好快，我的身体到底有多虚啊。”
随后，陈诺又练了一会儿，直到肚皮咕噜响起。意识打开面板。
【姓名：陈诺】
【身份：普通族人】
【命点：o】
【神通：长生不老、通幽、喷化】
【境界：养身】
【技能：中级医学（11oo）、气血决（11o）】
“呼，居然养身境了，都没什么感觉。
气血决也入门了，还算简单，果然，养身境对资质没什么大要求，要的就是吃好喝好配上呼吸法和药浴养身体。
可惜没有命点，不然哪里还需要这么多麻烦。”感受着自己越来越饿的肚子，陈诺想到。
不得已，陈诺又自己煮了碗白水平菇汤，稍微加了些盐和甘草，咕嘟咕嘟吞了下去。
很快。
一天就过去了。
陈诺此刻已是面色红润，神采奕奕，不再是那副病痨鬼的模样。
感受着自身有力了许多，变成正常人的身体，陈诺有些感叹。