筑基时要静坐调心，让脑子里的杂念变少，慢慢能看到先天之光。
炼化时要把这光聚成一颗黍珠，用神火，即意念凝聚的能量慢慢温养，最后凝结成法身。
到了超脱阶段，法身就能独立存在，实现身外有身，不用再受肉体的束缚。
“脱离肉体。。。。。。”
黑屿川合上书时，指尖还在身外有身那几个字上停留，心里突然冒出个念头。
师傅该不会是想让我用这个法子，把自己的源质从利亚姆身体里分出来吧？
他刚抬起头，就对上了袁天衍和林清竹的目光——两人不知什么时候已经凑到了他面前，袁天衍的酒葫芦还冒著淡淡的酒气，林清竹的眼镜滑到了鼻尖，都没察觉。
“看完了？”袁天衍率先开口，语气里带著点试探。
“嗯，都看完了，也记牢了。”
“懂了吗？”
“大概懂了吧。。。。。。”
黑屿川挠了挠头，眼神里带著点不確定。
“师傅，书里说筑基要百日，炼化黍珠还要更久，最后养金丹更是不知道要多久，咱们哪有那么多时间啊？”
“笨！”
袁天衍敲了下他的脑袋，力道不重却足够让他清醒。
“这是你的身体吗？”
“对哦！”他恍然大悟。
“这书啊，是全真派的，他们最注重性命双休，要將自己的元神炼到最终的出阳神。”
师傅喝了一口酒。
“按道教的说法，人在未出世之前，先天之真炁就已进入父精母血的结合体中，待人出生后则居於两目之间的方寸之中，因此，人要想长寿乃至不死，就必须通过一定的法术锻炼体內的精、气、神，抱守真炁，炼就金丹，便可以飞升成仙，长生不死。”
“当然这就是以前生命源质还没发现时候的说法，当生命源质被发现了，大家都知道，这个先天一炁就是生命源质，而全真派所炼的元神，其实就是人体的生命源质。”
“將生命源质炼得可以超脱肉体，聚而不散后，就能不入轮迴，实现永生。”
“哇塞！还有这种方法！”黑屿川感慨，又多了一条永生的法子。
“嗯，你的生命源质自成肉身，比常人强上许多，在为师看来，全真的那个老傢伙的生命源质也没有你凝实。”
“等一下，师傅你的意思是，我的生命源质可能达到了阳神？”
“不错。”
袁天衍点点头，眼神落在他身上，带著点欣慰。
“你现在差的不是凝实度，是——出。”
“怎么把你的源质从利亚姆的源质里抽出来，让它独立显形。书里的『回光之法，就是教你怎么聚神、怎么引源质出体。”
书中原文是：《楞严经》云：『纯想即飞，必生天上，天非苍苍之天，即生身於乾宫是也。久之，自然身外有身。
意思就是当修炼者的念头纯粹到极致，无杂念，灵性会飞升至乾宫，先天灵性源头，最终实现身外有身——阳神脱离肉体独立存在。”
“你先试试能不能主动分离，要是没成功，为师还有两个备用法子，不用怕。”
黑屿川深吸一口气，按照书里说的，双腿盘坐下来，膝盖儘量贴到地面，左手在上，右手在下，拇指相扣，结子午印，放在丹田处，闭上眼睛。
“垂帘观鼻，调息所念。。。。。。”