心法口诀：
"无垢真气贯指梢，分筋错骨断敌招。
任尔铜皮铁骨身，一触即溃跪地嚎。"
招式精要：
【抽丝剥茧】（擒筋）
五指如钩，扣住敌肘部"曲泽穴"至"少海穴"筋络，向外撕扯。
【断龙劲】（错骨）
若敌反抗，以肘压其肩井穴，同时膝顶腰眼，使其脊椎受制。
【归尘式】（终式）
敌倒地后，踩其锁骨"缺盆穴"，彻底废其战力。
修炼要诀：
以生牛皮包裹木桩，练习撕筋手法。
需配合药酒浸泡双手，强化指力。
第西路：飞燕反关节手
心法口诀：
"飞燕回旋借敌力，反关节处定胜负。
西两拨千斤巧劲，任尔力大亦俯首。"
招式精要：
【燕返】（诱敌）
假意后退，诱敌首拳攻来。
【锁翅扣】（擒拿）
侧身闪避，双手成剪，扣住敌肘关节"尺泽穴"与腕部"大陵穴"。
【折翼摔】（终结）
向前踏步，以腰力将其手臂反折，脸朝下摔砸地面。
修炼要诀：
于沙地练习摔法，保护敌手（陪练）。
每日千次"绞手"训练，强化小臂力量。
第五路翻江倒海摔
心法口诀：
"翻江倒海势磅礴，抱腰提胯破重心。
巨力临身我不惧，一摔可敌百万兵。"
招式精要：
【浪涌】（近身）
突进步法，双手抱敌后腰。
【倒海】（发力）