“这投弹呀，就像刚刚谭瑞讲的那样，你们就把他当做是投沙包好了，千万不要把他当做是很神圣的东西。”
胡宇军的声音在训练场上回荡，手里握着木柄手榴弹不断的把玩着。
“总结下来就四句话，侧步引弹，蹬腿送髋、转体挺胸、挥臂扣腕。”
“还有很关键的一点，不要折小臂，你折小臂，会导致大臂不能发力，投弹的时候全用的小臂力量，那小臂力量能有大臂大吗？”
这时，八班一个新兵提问道，声音因为困惑而有些迟疑。
“班长，折小臂是啥意思呀，怎么算折小臂？”
胡宇军笑着解答起来。
“很简单，只要你小臂跟大臂的夹角大于90°，就不算是折小臂。”
“也就是说，你们在投弹的时候，必须要保证小臂跟大臂之间大于90°，这样才能投得更远。”
“你们现在可以亲手感觉一下两者的区别。”
随着胡宇军话音落下，所有新兵们都开始空手做出全力投弹的姿势，手臂在空中划出弧线，细细的感受着两者之间的不同。
不多时，一个新兵就惊喜的说道。
“哎，我折小臂的时候，一发力感觉手肘会疼，不折之后，感觉肩膀有点疼。”
随着这新兵说完，其他新兵们，也立马开始着重感受手肘和肩膀的感觉。
不多时，训练场上便响起此起彼伏的惊叹声。
“还真是这样，感觉肩膀疼的时候，力量好足。”
“哈哈，这次再投弹，我肯定能达到30米！”
“30米？低了！我从小扳手腕没输过，刚刚只是没有方法，现在我也要投40米！”
看着新兵们确实感受到了其中的奥妙，胡宇军脸上不由得浮现出笑容，嘴角勾起满意的弧度。
带新兵最怕的就是遇到脑袋转不了弯的人，或者说迟钝的人，几乎饭都嚼烂了，喂到嘴边，他都吃不了。
特别是那种，又迟钝又刻苦的人，看见这种内心那叫一个急。
胡宇军拍了拍掌，清脆的掌声在训练场上格外响亮。
“好了，感受了手臂的力量，我们再来感受一下腿部的力量，来，大家跟我一起做这个动作。”
胡宇军边说边做了一个类似于弓步的动作，不过身体是侧对着投弹场的，像推铅球那样
“现在，我们右腿是弯着的，然后右腿发力，想象右腿就是根弹簧，迅速发力，右腿给地面施加一个反作用力。”
“然后身体借着这股力，扭腰对着投弹场，投出手榴弹。”
“注意！身体不要埋得太低了，眼睛别看弹，看目标，看你要投的位置！！”
随着胡宇军说完，新兵们也一个个开始琢磨感受起来，动作虽然生涩，但明显比之前规范了许多。
在动作感受的差不多了后，胡宇军直接让两个人同时一起投，两人间隔五米，一人十枚弹。