八宝鸭可以补脾益胃、固肾强腰、强筋骨、益气力的作用。
菠菜可以和猪肝一块做猪肝粥，也可以做菠菜粉丝。
丁长生一边挑选食材，一边琢磨着晚上做什么菜。
这就是懂厨艺的好处，想吃什么，都可以自己做。
万事不求人。
买好晚上的菜之后，丁长生又挑选了一些食材，为第二天的早餐做准备。
最后，又买了一些面包，买了几个方火腿，还有一桶新鲜的牛奶。
他准备，明天不下雨的话，就去海钓，钓一天的那种。
面包方火腿牛奶就是明天中午的午餐。
拎着买好的食材，丁长生打着伞，漫步回到长生堂。
然后开始手脚麻利的制作晚餐。
唉！
一个人还是多少有些孤单，要是有个美女，来个烛光晚餐。
然后，再探讨一下，长短，深浅以及时间和力度方面的问题，那就更完美了。
丁长生叹了一口气想到。
随即，丁长生又晃晃脑袋。
最近怎么回事？
怎么老是想这些问题？
难得是春天来了，又到了·····
不对啊！
这都tm的夏天了，怎么·····
难得是，这几天天天连长生拳，吃药膳的原因？
气血太过旺盛，然后饱暖思那啥？
毕竟，每天早上起床的时候，被子都被挑的高高的。
吃完晚饭，丁长生决定，今天多练一遍长生拳，多站半个小时的长生桩，好好的消化一下气血之力。
省的老是胡思乱想。
不突破人类极限，怎么好意思和美女谈人生？
万一在探讨时间和力度的时候，输了怎么办？
至于长短的问题，这个不用关注，毕竟事实在哪摆着。
二十一厘米，除了起点的读者，还有谁能比？
打完两遍长生拳之后，丁长生惊喜的发现，他的耐力属性达到了满值。
耐力属性满值，应该可以和美女探讨一下时间的问题了吧？
洗澡，刷一会短视频，睡觉。