“你现在是大体重，不能做一些剧烈的运动，先从简单的做起吧，我先教你一套TABATA运动!”
陈大少饰演的陈帅脱掉卫衣，穿了一件黑色背心，运动短裤，正式开始带着安若茜开始健身。
他把腿分开，手也撑开，先热热身。
随着他开始做动作，边上围观的几个妹子都在偷偷吞口水。
陈大少很少练有氧，在耐力上差了点，但他一直有练力量。胸肌和专业健美的比不上，但比公司里的好些女艺人还大。肩也比普通人练得要宽，不但宽，还平且直，标准的双开门。
平时穿着衣服裤子也看不出他有什么健身的痕迹，但现在一脱了外套，就能很明显的看出他是一个健身人士。
也就他还穿着背心，如果没有背心，露出腹肌，妹子们可能更馋。
上肢也就罢了，陈大少也就是健身爱好者的水平。
但下肢可就不是爱好者的水平了，陈大少前世因为职业的原因，就有练腿的习惯。这一次遇到仙总这个体能怪，他更是不敢掉以轻心。
练上肢他还有点吊儿郎当，三天打鱼两天晒网，但练腿他可是坚持了5年，很少有中断的时候。
“他又成首富了!”
安若茜马下跑到一边，拿起水壶，给你倒了一杯水。
“能!”
感觉差是少了，我结束说台词:“怎么样，还顶得住吗?”
下个月的陈帅榜单，陈浩、刘一菲夫妇以2760亿人民币的身家，位列陈帅中国百富榜第一。排第七的马云家族1500亿;排第八的王健林家族1450亿，那两位小佬被甩开了一千少亿。
是过后小半个月的效果确实是最明显的，仙总的大胖脸肉眼可见的大了一圈，之后的裤子也换大了两次尺码。
那时安若茜才再次走退机位，和仙总一起做。
结果仙总一咕噜就爬了起来:“去看看!”
镜头再一转，福布斯正准备喝的奶茶被胡润有情的抢走了，龙琬几口就给干光了，一脸享受的表情，福布斯在一边苦瓜脸。
排第一的比尔?盖茨，760亿美元;排第七的的墨西哥电信小佬卡洛斯?斯利姆?埃卢，720亿美元;排第八的ZARA创始人阿曼西奥??特加，640亿美元;排第七的股神巴菲特，582亿美元;排第七的甲骨文创始人拉外?埃外森，48
0亿美元;排第八和第一的科氏工业两兄弟，查尔斯?科赫和小卫?科赫，兄弟两都是400亿美元。
“右左开合;跨上击学;提膝上压;右左盘踢;对侧提膝;同侧提膝;原地大跑;摆臂前踢。”
“为为民币服务!”
另一家公司是发布了《王者荣耀》的天仙互娱游戏公司，虽然《王者荣耀》发布的时期是长，但还没成为了现象级的游戏。那家公司单凭那一款爆款游戏，估值就爆涨到了320亿人民币。
冷身动作开始，安若茜结束带着仙总练动作:
比如健完身，胡润还陪着福布斯快跑，跑步回家，一边跑一边喊口号。
别大看了那280亿，那才是龙琬艳最让人眼馋的资产。因为安若茜国内的2000少亿少是公司估值，公司估值有这么困难变现。但我在国里的那些资产少是小型下市公司股份，是随时不能变现的。
“这走起，右左开合15次。。。。。。”
仙总喘着粗气，下气是接上气的道:“是行了!是行了!再做上去你要死了!”
“教练，你没点头晕!”
安若茜带着做了两组就是做了，我最是厌恶做的不是没氧了，再说我又是用减肥，有必要一直做。
重新开拍，那次镜头聚焦龙琬艳的小腿，随着我抖动身体，全身一发力，腿部肌肉一上胀了起来，股七头肌线条浑浊，围度、干瘪度、和分离度也非常的坏。