若是按照十二基础呼吸法，平均每日最多能提升百分之二左右的灵能值，而紫气吐纳法是百分之五。
等于说。
刚才那位叫朱宇阳的小家伙比他修炼紫气吐纳法还要快。
当然对方有锻炼法，可能会高一些。
“是很优秀。”
“咱们公司招纳的所有准修者里面，能成为正式修行者的，普遍都需要六年以上时间，这还是能成的，有不少修行十年都达不到要求，公司一般都会主动解除合同。”
说罢。
就迈着高跟鞋走进学习室。
示范了遍室内的操作。
她便离开了。
接下来周平就待在学习室内，观看锻炼法的视频讲解。
讲解的人乃是真正修行者。
教的很认真，将公司免费提供的这套桩拳锻炼法一个动作一个动作的掰开教导。
总共三十六套动作。
想要熟练掌握也得半个月的时间。
影音播放学习室，每天是有时限要求的。
周平反复观看了一个小时，室内就响起了提醒声，他只能离开，随后乘坐电梯来到三楼的练武厅，按照刚才看的锻炼法笨拙的做了起来，这样的桩拳锻炼法就算是依葫芦画瓢，只照着动作做一时半伙都做不出来的。
然而让他没想到的是。
仅仅做了两三个动作，虚拟框就出现了金灿灿字体。
【是否消耗4点国运，推演桩拳锻炼法】
【是】
【推演成功，你获得了奔拳锻炼法，是否继续推演】
见继续推演需要12点国运。
他咬牙选择继续。
【……】
【你获得了奔雷十二式锻体法】
看到这。
周平脸上露出笑容。
锻炼法提升到了锻体法，他在修者之家商城里面看过，锻体法属于高阶锻炼法，而自己只耗费了16点国运就得到了！
他没急着领取。
先继续笨拙的做动作。
做了半个小时。
他离开大厦，回到家里面后，然后才领取了锻体法。
很快《奔雷十二式锻体法》的动作信息就刻印在了周平记忆深处，就好像他本身就在这套锻体法上面，修炼了几十年一样。